当スタジオご利用のご感想を頂戴しました。

ご利用者様の声

是非若い頃から始める事をお勧めします!

20代の頃から大和ヨガに通い始めて、約9年になります。

最初はどれも難しく、長年の体のクセが邪魔をして、うまくできませんでした。
しかし、日々の姿勢や重心を意識して生活していくうちに、徐々に感覚がわかるようになり、次第に腰痛や肩のコリ、冷えをあまり感じなくなりました。
途中2度の出産を経験しましたが、妊娠中も、足腰を冷やさない事、お腹が大きくなった時の重心の位置等、大和ヨガの教えを意識しながら生活し、臨月まで教室に通いました。その甲斐もあり、いずれも安産で元気な子を出産しました。日々変化し続ける身体と常に向き合い、不調があれば普段の生活の中の動きで調整していく大和ヨガは、妊娠中でも無理なく続けられます。

大和ヨガは短期間で習得できるものではありませんので、是非若い頃から始める事をお勧めします!