大和ヨガスタジオ Yogaspot -ヨガスポット-結の会-

大和ヨガで
“日本人に合った”
身体の動かし方、呼吸法を
身につけましょう。

本来ご自身が持っている生命力を培い
身体の自然を取り戻していきましょう。

2024年10月24日

大和ヨガスタジオでは和道法を元に身体訓練を行っています。
そもそもヨガはインドが発祥の地とされていますが、インドと日本では習慣も違えば気候も違い、食べるものや着るもの、そして体型までもが違います。

国際社会となり色々な国の食べ物や洋服が手に入るといっても、やはり同じにはなりません。

インド人（西洋人）と日本人・・・身体の動かし方や呼吸の仕方も違って当然なのです。

友人に運動不足解消にと誘われたのがきっかけです。 “大和ヨガ”って何？最初の頃は先生の言ってることが理解できずにチンプンカンプン💦 それでもわからないなりに身体を動かし、数年経った頃、長年の腰痛と肩凝りが軽減している

2021年9月9日

私が　大和ヨガスポットに通い始めて3年(？くらい)経ちました。ヒーリングミュージックが静かに流れ　美しくしなやかに伸びる肢体、、、ヨガのポーズ、、、あれ？先生、羽織袴？がはは、、、大きな笑い声！痛たた、、、無理〜

2021年9月2日

私が大和ヨガを始めて実感したのは、生理中です。生理痛がひどく、薬を飲み我慢することもあったのですが、今は生理痛が軽く、全く痛みのない月もあります。また、腰を入れることを知りました。以前より正座をしている時の前重心

2021年8月28日