大和ヨガで
“日本人に合った”
身体の動かし方、呼吸法を
身につけましょう。


本来ご自身が持っている生命力を培い
身体の自然を取り戻していきましょう。

大和ヨガは明治以前の日本人の動きを基に、
身体の動き、呼吸を学んでいきます。
「和を以て尊しとなす」の 精神を培っていく、
大きな和のヨガです。

大和ヨガは明治以前の日本人の動きを基に、身体の動きや呼吸を学ぶヨガ です。
「和を以て尊しとなす」の精神を培いながら、心と身体の調和を大切にする ことを目的としています。
大きな和のヨガ、それが大和ヨガです。

大和ヨガスタジオでは、「和道法」 を元にした身体訓練を行っています。
そもそもヨガはインド発祥とされていますが、日本とインドでは気候も習慣も異なります。
食べるもの、着るもの、そして体型までもが違い、それによって身体の動かし方や呼吸法も変わるのです。

西洋のヨガが合う人もいれば、日本人の身体には日本人に合った動きが必要な人もいます。
大和ヨガでは、日本の風土に合った呼吸法や身体の使い方 を学び、無理なく身体の力を引き出す方法 を探求します。
現代社会で忘れられがちな 「本来の動き」 を取り戻し、健康でしなやかな身体を育んでいきましょう。

大和ヨガ yogaspot - 結の会- ご利用者様の声を集めました!

生理痛が軽くなり、足腰も強くなりました。

私が大和ヨガを始めて実感したのは、生理中です。 生理痛がひどく、薬を飲み我慢することもあったのですが、 今は生理痛が軽く、全く痛みのない月もあります。 また、腰を入れることを知りました。 以前より正座をしている時の前重心

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