友人に運動不足解消にと誘われたのがきっかけです。

“大和ヨガ”って何？

最初の頃は先生の言ってることが理解できずにチンプンカンプン💦
それでもわからないなりに身体を動かし、数年経った頃、
長年の腰痛と肩凝りが軽減していることに気付き、
周りの人たちからは「歩き方がキレイ」とか「姿勢が良い」と言われ、
普段の立ち方、歩き方など教えていただいた成果が出ていると思います。

今では先生のおっしゃる意味も随分理解でき、
私には大和ヨガが合っていると思います！
今はすっかりとりこになり、週2回レッスンを受けています。

Iさんからご感想をいただきました。
ありがとうございます。